Любов допомагає краще, ніж снодійне?
Нове дослідження співробітників Університету Міннесоти показало, що існує зв'язок між романтичними стосунками в молодості, якістю сну і рівнем стресу протягом усього життя
Учасники, яким пощастило в любові, можуть похвалитися і хорошим самопочуттям, вважають дослідники.
«Нас цікавило, як відносини можуть впливати на сон, оскільки сон - унікальний показник здоров'я», - зазначає співробітниця університету Хлоя Хельстнітц.
В експерименті брали участь 112 учасниць і у них всіх були діти. У віці 23 і 32 років випробовуваних просили оцінити їхні романтичні стосунки, у віці 37 років у них же питали про якість сну.
Вчені з'ясували, що учасниці, у яких були здорові відносини в середньому в 23 роки, рідше повідомляли про стресові ситуації в 32 роки і не страждали від безсоння або інших розладів сну в 37.
