Кава просто відмінний напій. Він надає бадьорості і навіть корисний при деяких захворюваннях.
Але всі ці позитивні якості бліднуть, якщо ви п’єте його на голодний шлунок.
Не пийте кави натщесерце!
Якщо ви не поїли і випили кави, то в шлунку виробляється соляна кислота, яка негативно діє на нього. Це призводить до гастриту. З соляною кислотою, яка залишається в шлунку протягом дня, важко перетравлювати їжу. Особливо важко травній системі переварити білок. Це призводить до здуття живота, газоутворення і навіть може запалитися кишечник. Кава натщесерце підвищує рівень картізола. Щоб уникнути негативу, потрібно перед тим, як випити кави, з’їсти що-небудь. І найкраще це буде фрукт або овоч. І обов’язково склянка води.
Будьте здорові!
