Розповідаємо коли будуть магнітні бурі у березні 2023 та як вберегти своє здоров'я.
Метеорологи зазначають, що початок весни відзначиться кількома магнітними бурями. Вони можуть вплинути на психологічне та фізичне самопочуття людей.
За даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США, у березні 2023 року магнітні бурі будуть
Календар магнітних бурь
За даними метеослужб, в березні очікуються короткочасні магнітні бурі середньої та слабкої потужності:
- 4 березня — магнітна буря середньої інтенсивності
- 12 березня — очікуються магнітні бурі слабкої потужності
- 19 березня — магнітна буря середньої інтенсивності
- 31 березня — магнітна буря середньої потужності.
Нагадаємо: магнітні бурі — це збурення геомагнітного поля Землі з різною інтенсивністю, яке може тривати від кількох годин до кількох днів. В цей період планета виявляється під ударом сонячного вітру.
Ці коливання можуть вплинути на роботу систем зв'язку та призвести до технічних збоїв. Вони негативно впливають на здоров’я людини й інших живих організмів. Навіть незначне підвищення активності може позначитися на здоров’ї.
Як магнітні бурі впливають на організм
Січневі магнітні бурі не матимуть значного впливу на стан людини, але можуть спричинити дискофорт для метеозалежних людей. Найчастіше у цей період проявляються наступні симптоми:
- головний біль та запаморочення
- дратівливість та пригнічений настрій
- підвищення чи зниження тиску
- порушення сну
- біль у суглобах
- апатія та тривога
- безпричинна депресія
- порушення в роботі серцево-судинної системи
- загострення хронічних захворювань.
Як пережити магнітні бурі
В залежності від інтенсивності магнітні бурі здатні вплинути навіть на здорову людину. Щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я, у небезпечні дні слід дотримувати простих рекомендацій лікарів:
- вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, займатися фізичною активністю
- мати повноцінний відпочинок та здоровий сон
- пити більше звичайної чистої води, трав'яного чаю
- відмовитися від кави та алкоголю
- намагатися уникати стресу
