Щоб ти ніколи не покидала домівку голодною, ми підготували добірку із 5 смачних рецептів сніданків. На їхнє приготування витратиш не більш, ніж 5 хвилин!

Тости з авокадо

Пісмаж скибки улюбленого хліба у тостері. Дістань свіже авокадо й перетвори його м’якоть на пюре. Намасти зелену суміш на хліб, присип гарбузовим насінням і прикрась томатами. Смачного!

Овочевий салат

Змішай на тарілці листя салату, слайси огірка та шматочки помідорів. Згори виклади нарізані варені яйця і прикрась страву ягодами (до прикладу, ожиною чи лохиною). Трохи оливкової олії, і твій сніданок готовий!

Вівсянка з бананом та горіхами

Звари вівсянку на воді чи молоці. Додай трохи меду та кориці. Прикрась сніданок слайсами банану та мигдалем. Смакуй і почувайся красивою!

Фруктовий боул

Усе, що тобі потрібно — один великий мандарин, жменька лохини та кілька свіжих полуниць. Вилий улюблений йогурт у глибоку посудину, згори виклади перелічені фрукти і присип боул кокосовою стружкою. Ммм…

Зелений коктейль

У чашу блендера помісти очищене й нарізане яблуко, селеру і листя базиліку. Додай півсклянки води і трохи соку лайма. Ретельно перемішай до появи однорідної маси.

Джерело.