Погоримо про печінку. Цей орган бере участь в процесах травлення, кровообігу та обміну речовин в організмі, тому її потрібно очищати від токсинів. Одним із способів детоксикації печінки є використання натуральних продуктів, а саме води та родзинок.
Чим корисні родзинки
Невелика жменька родзинок зранку очищає організм від холестерину і приятливо впливає на здоров'я серця. Ці сухофрукти містять в собі велику кількість вітамінів і мінералів. Крім того, родзинки – одне з найбагатших джерел антиоксидантів.
Ще більшу користь принесе вживання відвару з родзинок. Відвар з родзинок містить набагато меншу кількість цукру, ніж сухофрукти у звичайному вигляді. Вживаючи відвар протягом усього лише 4 днів, ти помітиш значні поліпшення в роботі травної системи й відчуєш небувалий приплив сил.
Цей засіб незамінний при боротьбі з відчуттям важкості в животі та болючим травленням. Коштом того, що він стимулює виділення шлункового соку, їжа краще перетравлюється, а організм засвоює більше поживних речовин.
Такий відвар надає дію, що стимулює на біохімічні процеси, які беруть участь в очищенні крові, а також зміцнює імунітет. Вживання родзинок і їх відвару слугує хорошою профілактикою різзних захворювань серцево-судинної системи й печінки.
Як приготувати відвар з родзинок
Складові:
400 мл води
150 г родзинок
Приготування:
1.Гарно промити сухофрукти
2.У чисту каструлю налий питну воду і доведи її до кипіння
3.Після того, як вода закипить, додай в каструлю промиті родзинки та вари на невеликому вогні протягом 20 хвилин.
4.Потім залиш відвар настоюватися на ніч. Вранці проціди відвар і трохи нагрій перед вживанням.
При покупці родзинок зверни увагу на їх колір і текстуру. Ягоди не повинні бути занадто м'якими або твердими. Уникай блискучих сухофруктів і вибирай родзинки найбільш темних тонів.
Пий теплий відвар вранці за 30 хвилин до їжі протягом 4 днів. Курс очищення можна проходити 1 раз на місяць. Приємним бонусом стане розв'язання проблем зі шкірою і позбавлення обличчя від набряклості.
