Магнітні бурі у липні 2022 року будуть середньої та високої інтенсивності. 

Тож людям, чутливим до коливань магнітного поля Землі, варто завчасно підготуватись до цих днів. Лише першого тижня липня геомагнітна активність буде мінімальною. Далі сонячна стабільність буде порушена низкою коливань. Але слід пам'ятати, що Сонце непостійне, тому прогноз його активності може змінитися. Про це повідомляють на сайті Meteorolog.ua. 

Календар магнітних бур у липні 2022 року

10 липня очікується перша висока сонячна активність. Метеозалежним людям варто уникати міцних кофеїнових та алкогольних напоїв, дотримуватися режиму дня, правильно харчуватися, багато пити та уникати фізичних навантажень.

14-17 липня на землю опуститься чотириденна геомагнітна буря, яку на собі відчують усі люди. У цей період може виходити з ладу техніка, руйнуватися плани, можуть загостритися хронічні захворювання, з'явитися сонливість, головний біль і швидка стомлюваність. Метеозалежним особливо важливо провести ці дні у спокої та гармонії, а також тримати лікарські препарати завжди під рукою.

22-23 липня активність сонячної енергії досягне піку цього місяця. Важливо дотримуватися всіх рекомендацій щодо попередньої бурі. У ці дні намагайтеся не виходити на вулицю, не перевантажуватися фізично та емоційно, виконувати дихальні вправи та приймати контрастний душ, змінюючи холодну та гарячу воду кожні 10-15 секунд. Також варто відмовитися від вживання кави та алкоголю.

30-31 липня також очікується висока геомагнітна активність. У цей період може з'явитися запаморочення, сильний головний біль, прискорене серцебиття, перепади артеріального тиску, дратівливість та депресія. Чутливим людям краще відмовитися від інтенсивних фізичних навантажень, довгих поїздок та важливих справ.

Як пережити магнітну бурю

Вважається, що магнітні бурі впливають як на судини, так і на психіку людини. І чим довше такий вплив, тим більш виснаженою і роздратованою стає людина. Від магнітної активності страждають як метеозалежні, так і здорові люди. Однак особливо коливання сонця на собі відчувають метеозалежні. Щоб мінімізувати вплив бурі, є кілька дієвих способів:

• дотримуйтесь здорового способу життя та режиму дня;
• пийте достатню кількість води;
• більше відпочивайте під час геомагнітної активності та добре висипайтеся;
• відмовтеся від алкоголю, кави, нікотину та важкої жирної їжі;
• завжди носіть із собою необхідні ліки;
• виконуйте рекомендації лікаря;
• не плануйте довгі поїздки та виконання складних завдань на час магнітних бур;
• мінімізуйте стрес у ці дні.