Субота, 24 Червня 2017 року.   

КАМ’ЯНЧАНКА ВИРОЩУВАЛА КОНОПЛІ НА ГОРОДІ:  Під час проведення оперативно-профілактичного відпрацювання на території міста ЧЕРНІВЧАНКУ ЗА СЛУЖБУ «ДНР» ЗАСУДИЛИ ДО 11 РОКІВ ПОЗБАВЛЕННЯ ВОЛІ: Шевченківський районний суд Чернівців засудив на 11 років позбавлення волі 43-рі ЮРІЮ ЛУЦЕНКУ НЕ ПОДОБАЄТЬСЯ РОБОТА ПРОКУРАТУРИ КАМ’ЯНЦЯ-ПОДІЛЬСЬКОГО: Генеральний прокурор України Юрій Луценко розкритикував місцеву прокуратуру Кам’ ЦЯ КРУПА ВИВОДИТЬ КАМЕНІ І ПІСОК З НИРОК І СЕЧОВОГО МІХУРА, ПОЗБАВЛЯЄ ВІД Ц: Ця крупа допомагає вивести камені і пісок з нирок, сечового міхура, вилікувати ц ДО СПИСКУ ПАМ’ЯТОК ЮНЕСКО МОЖЕ УВІЙТИ ЩЕ ОДНА ПАМ’ЯТКА АРХЕОЛОГІЇ КАМ’ЯНЕЧЧ: На Хмельниччині спільно з Українським національним комітетом міжнародної ради з ВІЦЕ-СПІКЕРА ВЕРХОВНОЇ РАДИ ОКСАНУ СИРОЇД ГОСПІТАЛІЗОВАНО: Віце-спікера Верховної Ради Оксану Сироїд, яка протягом кількох днів голодувала ЛУЦЕНКО ПЛАНУЄ ПОКАРАТИ ПРАВООХОРОНЦІВ ШЕПЕТІВЩИНИ, ЯКІ НЕ ПОВАЖАЮТЬ АГРАРІ: Генпрокурор України Юрій Луценко вважає, що слідчі та прокурори Шепетівщини, кот НАРОДНИЙ ДЕПУТАТ УКРАЇНИ ВОЛОДИМИР МЕЛЬНИЧЕНКО ДОЛУЧИВСЯ ДО ВСЕУКРАЇНСЬКОГО: Нещодавно в Україні  стартував дуже цікавий флешмоб - буккросинг! Запустили його ЖИТИ НЕ МІГ ІНАКШЕ!: Швидко плине час… Але він не владний над пам’яттю про Людину, яка була, є і буде НА ХМЕЛЬНИЧЧИНІ ПОЧАСТІШАЛИ НІЧНІ РОЗБІЙНІ НАПАДИ НА ЗАМОЖНІ ПРИВАТНІ БУДИН: Близько третьої години ночі двоє розбійників у балаклавах, підваживши ломом плас

Користь йоду для нашого організму

Оцініть матеріал
(0 голосів)

Про користь волоського горіха складають легенди в народній медицині, а його популярність у багатьох кухнях світу пояснюється не стільки калорійністю, скільки незвичайним і насиченим смаком.

 

 

У східній медицині успішно практикується лікування волоським горіхом, а на Кавказі горіхове дерево вважається священним. Ми доведемо, що волоський горіх недарма називають царським!

 

Властивості волоського горіха

 

Стимулює роботу головного мозку. По формі очищений волоський горіх схожий на мозок, що породило безліч чуток про користь цього продукту саме для розуму. Це один з рідкісних випадків, коли міфи виявляються правдою, адже волоський горіх стимулює мозкову активність. Омега-3 жирні кислоти, що містяться в ньому у великій кількості, беруть участь у формуванні клітин головного мозку.

 

Волоський горіх корисний для мозку

 

Швидко насичує.  Волоські горіхи дуже калорійні. 100 г продукту містить 654 калорії, а це в два рази більше, ніж калорійність макаронів або гречки. Перетравлюються горіхи повільно, а тому їх надовго вистачає. Немає нічого кращого для підтримки функціональності шлунка, ніж легкий перекус горішками між сніданком і обідом, так як в першій половині дня така їжа легше засвоюється. Це підтримає енергетичний баланс і не дасть шлунку пустувати.

 

Волоський горіх калорійність

 

Знижує ризик розвитку серцево-судинних заболеванійУчение довели, що волоський горіх покращує роботу шару клітин, що вистилають поверхню судин. Також він стабілізує рівень кров'яного тиску і перешкоджає формуванню згустків в крові, що знижує ризик виникнення тромбів.

Настоянку, для якої береться зелений волоський горіх, використовують для лікування і профілактики ішемічних хвороб серця: стенокардії, аритмії, інфаркту. Із зелених горіхів варять смачне варення, але іноді для нього використовуються і стиглі плоди.

 

Волоські горіхи користь для серця

 

Використовується в косметологіі . Масло волоського горіха застосовують не тільки в медичних цілях, але і в косметичних, адже воно надає омолоджуючу дію на шкіру, зміцнює волосся і нігті. На його основі роблять протизапальну маску, яка підходить для будь-якого типу шкіри. Це масло дуже легко всмоктується, робить шкіру шовковистою і володіє регенеруючою властивістю.

 

Волоський горіх масло

 

Збагачує організм йодом . Високий вміст йоду в продукті пояснює його користь для людей, які страждають захворюваннями щитовидної залози. Як ми знаємо, йод регулює обмін речовин в організмі людини і без нього наше життя неможливе. Є більше волоських горіхів рекомендуємо людям, що живуть в районах залягання граніту і зонах з підвищеним радіаційним фоном.

Саме йод, що міститься в горіховій шкірці в великій кількості, фарбує руки збирачів горіхів.

 

Волоський горіх для шкіри

 

Все це пояснює, чому волоський горіх входить в список найкорисніших продуктів. Ми вже підтвердили інформацію про його користь для мозку, але хочеться ще спростувати міф, який свідчить, що волоський горіх псує фігуру.

 

Висока калорійність горіхів небезпечна в тому випадку, якщо з'їсти їх цілу миску, що практично неможливо, адже цей продукт дуже ситний. Досить п'яти або навіть трьох горішків, щоб допомогти організму і вашій фігурі, адже волоський горіх покращує обмін речовин. Їдять волоський горіх з буряком, медом і просто так.

 

Діліться з близькими нашою статтею і пригощайтеся горішками частіше!

Авторизуйтесь, щоб отримати можливість залишати коментарі